Zajęcia składają się z dwóch części, pierwszej aerobowej – spalającej tkankę tłuszczową oraz drugiej wzmacniającej i kształtującej brzuch, uda, pośladki i górną część ciała. W zajęciach wykorzystujemy sprzęt fitness: hantle, heavy ball, soft ball, x-co, step, duże piłki. Zajęcia, które mają dać energię na cały dzień. Zajęcia dla wszystkich.