Zajęcia ruchowe 39 minut w BlueFit
TRENING OBWODOWY
39 minutowy trening obwodowy- intensywny trening wytrzymałościowo-siłowy. Podkręca on mocno metabolizm dzięki zwiększonej intensywności, a mięśnie dostają bardzo mocny impuls do rozwoju. Trening dobroczynnie działa na układ krążenia, wzmacniamy serce i płuca.
Dla kogo zajęcia w strefie treningu motorycznego?
- nie masz czasu na trening w pełnym wymiarze czasowym
- chcesz efektywnie spędzić czas i ćwiczyć pod okiem trenera personalnego
- brakuje Ci pomysłów na trening
Zapraszamy do nas na urozmaicone zajęcia!
Spytaj o inne możliwe godziny trenera personalnego w recepcji klubu.